X بستن تبلیغات
کد خبر: 11156 تاریخ انتشار: ۰۲ تیر ۱۳۹۵
فید خوان: RSS

پیرترین پرورش اندام کار و جوانترین زن ۸۰ ساله دنیا!! + عکس

ارنستین شفرد پیرترین پرورش اندام کار زن دنیا و جوانترین زن ۸۰ ساله دنیا

ارنستین شفرد” ۸۰ ساله ورزشکار و قهرمان فعال پرورش اندام هفته گذشته تولد هشتاد سالگی خود را جشن گرفت.

به نقل از سی ان ان این زن آمریکایی که زاده شهر بالتیمور ایالت مریلند است لقب پیرترین ورزشکار پرورش اندام زن دنیا را به خود اختصاص داده است.

او از سن ۵۶ سالگی ورزش پرورش اندام را آغاز کرده و هم اینک پیرترین پرورش اندام کار زن در دنیا و جوانترین زن ۸۰ ساله دنیا است و از این جهت نام او در کتاب رکوردهای گینس ثبت شده است.

او در شانزدهم ماه جاری میلادی  تولد هشتاد سالگی خود را جشن گرفت.

او در تولد هشتاد سالگی خود با نوشتن مطلبی در صفحه فیسبوک خود با سپاسگزاری از خدا به خاطر دادن بدن سالمی به او گفته است که همچنان به ورزش پرورش اندام در دهه نهم عمر خود ادامه خواهد داد.

این پرورش اندام کار آمریکایی صبح ها ساعت ۳ بامداد از خواب بر می خیزد و ورزش می کند. او در طول هفته بیش از ۱۳۰ کیلومتر می دود.

برنامه اصلی غذای او سفیده تخم مرغ، مرغ آب پز، سبزی و مقدار زیادی آب است. او روزانه از طریق این مواد غذایی ۱۷۰۰ کالری دریافت می کند. او گفته است هیچ نوع مکمل دارویی مصرف نمی کند.

عکس جوانترین زن ۸۰ ساله دنیا و پیرترین پرورش اندام کار زن دنیا

ارنستین شفرد جوانترین زن 80 ساله دنیا و پیرترین پرورش اندام کار زن دنیا

ارسال نظر


*

code

X بستن تبلیغات