X بستن تبلیغات
کد خبر: 2973 تاریخ انتشار: ۰۳ شهریور ۱۳۹۴
فید خوان: RSS
دسته: پزشکی و سلامتی
تعداد نظرات: بدون دیدگاه

رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در تنها در ۴ روز

رژیم لاغری سریع شکم و پهلو

رژیم لاغری سریع شکم و پهلو در تنها در ۴ روز

هر فرد باید برای حفظ سلامت خود بین شش تا هشت لیوان آب مصرف کند. این رژیم نیز تقریبا بر همین اساس استوار است. اما مواد لازم برای تهیه محلول جادویی مناسب لاغری شما عبارتند از:

  • یک عدد خیار حلقه شده
  • یک عدد لیمو ترش حلقه شده
  • یک قاشق چایخوری زنجبیل
  • چند پر نعناع

کافیست این مواد را در یک پارچ محتوی هشت لیوان آب بریزید و بگذارید تا یک شب تا صبح در یخچال بماند. صبح زود آب پارچ را صاف کنید و در طول روز به جای آب خوردن از این محلول شگفت انگیز بیاشامید.

در مورد ورزش هم انجام حرکات ساده نرمشی کفایت می کند. در ضمن از مصرف غذا های چرب، چیپس، پفک و دیگر غذا های مضر نیز پرهیز کنید.

 

رژیم لاغری و برنامه های غذایی بیشماری برای کاهش وزن سریع و از بین بردن چربی های شکم و پهلو توسط متخصصان تغذیه پیشنهاد می شود. در تازه ترین یافته ها یک رژیم غذایی قادر است در ۴ روز ۱۰ سانت دورکمر شما را لاغر کند.

مطالب مشابه

ارسال نظر


*

code

X بستن تبلیغات