ماهی

روغن سرخ کردنی مناسب برای پخت ماهی کدام است؟

به گفته محققان اسپانیایی، سرخ کردن ماهی در روغن زیتون خام موجب می شود روغن از لحاظ میزان اُمگا۳ غنی تر شود. به گفته محققان دانشگاه باسکیو اسپانیا، ماهی سرخ شده در روغن زیتون فوق خام و آماده شده در مایکروویو، سالم ترین نوع پخت ماهی است.

استانبولی ﻣﺎﻫﯽ

اگر طرفد ار استانبولی پلو هستید، حتما از این نوع با ماهی د ارش هم خوشتان می آید. در ادامه می توانید با طرز تهیه این غذا خوشمزه آشنا شوید.

روغن ماهی عامل جلوگیری از اختلالات روانی

مصرف منظم ماهی و یا مکمل های روغن ماهی باعث جلوگیری از ابتلا به روان پریشی در افرادی می شود که در معرض خطر هستند.

1
X بستن تبلیغات