روش های کنترل شهوت و هوای نفس
بیتردید یكی از نیرومندترین غرایز، نیروی شهوت و غریزة جنسی است كه از ابتدای زندگی در وجود آدمی نهفته است این غریزه تا زمان بلوغ همچنان دوران آرام و بیتحركی را پشت سر میگذارد، امّا به مجرد شروع دوران نوجوانی، آرام آرام زمان بیداری و طغیان آن فرا میرسد و رفته رفته تمام وجود نوجوان و جوان را در برمیگیرد. و همه جوانان كما بیش با این وضعیت روبرو میشوند، بزرگترها نیز این دوره را پشت سر گذاشتهاند.
چند راهکار می تواند شهوترانی را کنترل کند که به چهار نمونه اشاره می شود:
۱٫ تقویت ایمان
اگر معنویت و ایمان را در خویشتن تقویت شود، ملكهای در انسان ایجاد میشود كه از انجام هر گونه گناه باز میدارد و به انسان اجازه نمیدهد كه ارزش و منزلت خود را با این كارها از بین ببرد. بسیاری از مشكلات ما و اساساً مشكل عصر ما و جوانان جامعه همین كمبود معنویت و ایمان مذهبی است كه اگر این مشكل حل شود، بسیاری از مشكلات دیگر حل خواهد شد. در عمل و رفتار نیز باید تجدید نظر شود و از رفتارهایی كه میل جنسی و شهوت را در انسان تحریك میكند، تا حد امکان بایستی دوری کرد.[۴]
۲٫ یكی دیگر از عوامل مؤثر در جلوگیری و كنترل شهوت كار مداوم است. كارهای بدنی از رنج روحی میكاهد و از شهوت نیز جلوگیری میكند. كار هم از لحاظ آنكه باعث صرف انرژی و نیروی بدنی در این میشود و هم از لحاظ آنكه فكر و ذهن انسان را به خود مشغول میكند، میتواند از افكار ناسالم و كارهای نادرست و نابهنجار جلوگیری كند.
۳٫ ورزش: یكی دیگر از راهكارهای جلوگیری از فشارهای جنسی است. علاوه بر اینها سعی كنید، در مواقعی كه تنها هستید، ذهن و فكر خود را از مسایل كه سرانجام به بروز نیاز جنسی منجر میشود،باز داشته و بیشتر به یاد خدا باشید. به این نكته توجه داشته باشید كه خداوند ناظر بر تمامی اعمال ماست، حتی در جاهای خلوت كه هیچ كسی نیست، خداوند ما را میبیند، اگر خدای ناكرده گناه كنیم علاوه بر آثار و پیامدهای منفی كه در جسم و روح ما میگذارد، آبروی ما نزد خدا هم میرود.
۴٫ ازدواج: راهكار دیگر این است كه زمینه ازدواج را فراهم شود.[۵] ازدواج با توجه به ملاكها و معیارهایی كه اسلام معرفی كرده است، چندان سخت و مشكل نیست.
البته باید مقدمات ازدواج را كم كم فراهم شده، و در زمان مناسب عقد انجام گردد. اگر به مقدمات ازدواج اقدام كنید، ذهن و فكر جوان بیشتر روی آن متمركز میشود و به امید فردای بهتر و زندگی آبرومندانه از هر كار دیگری منصرف خواهد شد. خداوند متعال كه آفرینندة انسان است و خصوصیات و فطریات و غرایز او را میداند، آفریدن زن و مرد و قرار گرفتن آنها در كنار یكدیگر را سبب مودت و رحمت و آرامش انسان و نیز ارضای غرایز به صورت صحیح آن میداند.
ارسال نظر